상담심리학이란 이론이해 응용과 실제 요약 과제레포트방통대

상담심리학

상담심리학이란

 

상담심리학이란 사람들의 여러 문제를이해하고 해결하기 위해 심리학적 지식과 기술을 적용하는 학문입니다.
심리학 이론들은 하나하나 서로 다른 개념이라기보다는 서로 연계되어 있는 개념들이 많습니다.
상담심리학 또한 인지심리학 발달심리학등 여러 심리학 이론을 바탕으로 설명할 수 있습니다.
오늘은 방통대 유아교육학과, 교육학과등 전공과목인 상담심리학에 대한 과제물 정보들을 요약해 보겠습니다.

 

 

 

상담심리학 정의

 

상담심리학의 정의는 특정한 문제에 대한 해결책을 제공하는 것보다는 개인이나 집단의 자아 개발 자기 인식의 증진 자기 결정 능력의 강화 등을 상담심리사와 상담을 하며 개인의 성장과 발전을 도모하고자 하는 것입니다.
따라서 상담심리학은 대인관계 스트레스 우울 불안 중독(술, 도박, 마약등) 가족 문제 연애문제 직장 갈등 다양한 문제에 대한 상담을 제공하는 것을 말합니다. 상담심리학자와 상담 대상자가 대화를 통해 상담 대상자의 심리를 파악하는 것입니다.

 

상담심리학 발달과정

 

상담심리학 발달과정을 알아보도록 하겠습니다. 상담심리학의 현대적인 개념은 20세기 초반에 발전하였습니다. 이때 심리학과 심리치료의 분야에서 상담과 관련된 기술과 이론이 발전하였습니다. 특히 Sigmund Freud와 Carl Jung과 같은 심리학자들은 상담에서의 대화와 내담론의 중요성을 강조하였으며 이를 기반으로 다양한 심리치료 기법들이 개발되었습니다.
그 후 1940년대부터는 인간성장론이라는 새로운 이론이 제시되었습니다. 이 이론에서는 개인이 각자의 자아실현을 위해 상담을 받아야 한다는 주장이 제시되었으며 Carl Rogers와 Abraham Maslow와 같은 인간성장론 심리학자들은 상담과 치료의 대상이 되는 개인의 자아실현을 위해 상담이 필요하다고 하였습니다.

상담심리학 대표학자

 

상담심리학 대표학자는 다음과 같습니다.

1. 칼 로저스(Carl Rogers)
인간의 자기실현과 성장에 대한 이론을 제시하였으며 대인관계 중심의 상담기법을 발전시켰습니다.

2. 앨버트 엘리스(Albert Ellis)
인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)를 개발하고 감정과 생각 행동의 상호작용을 강조하는 상담 기법을
제시하였습니다.

3. 아브라함 마스로우(Abraham Maslow)
인간의 기본적인 욕구와 자아실현에 대한 이론을 제시하였으며 자기실현에 중점을 둔 상담 방법론을 제시하였습니다.

상담심리학 이론

 

상담심리학 이론은 다양하고 여러 모델을 가지고 있습니다. 각각의 이론은 상담사가 내담자와 대화하며 상황에 따라 내담자의 문제에 따라 적절한 접근 방법을 결정하는 데 도움을 줍니다.

●인간중심주의 상담 (Person-Centered Therapy)
칼 로저스가 제안한 이론으로 상담 대상자가 스스로의 문제와 해결책을 찾을 수 있는 능력을 갖추고 있다는 가정에 기반한 상담입니다 상담심리학자는 상담 대상자의 감정을 수용하고 이해하며 비판하지 않고 지지해 줍니다.

●인지행동치료 (Cognitive Behavioral Therapy)
알버트 엘리스와 아론 벡이 제안한 이론으로 상담 대상자의 비생산적인 사고 패턴을 수정하여 문제를 해결하는 데 중점을 둡니다. 이론은 상황-생각-감정-행동의 관계를 강조하며, 상담심리학자는 상담 대상자의 사고를 인식하고 수정하는 데 집중합니다.

●심리동적 상담 (Psychodynamic Therapy)
무의식 전의식 의식을 설명한 심리학자로 유명한 지그문트 프로이트가 제안한 이론으로 무의식적인 심리 과정을 이해하고 해결하는 데 초점을 둔 이론입니다. 상담 대상자의 과거와 현재 유발 요인 및 방어 메커니즘을 분석합니다.

 

 

 

상담심리학 교육과정

상담심리학 교육과정에는검증된 상담이론을 비롯한 성격심리학 발달심리학 등 다양한 이론 교육과 개인 집단상담 기법 심리진단평가 사례 분석 등 다양한 실습 교육이 있습니다.

상담심리학은 크게 학부과정과 대학원과정으로 나눌 수 있습니다.

1. 학부과정에서는 상담심리학의기초 이론과 방법론 응용 분야 등을 배우게 됩니다. (학사 4년)

2. 대학원과정에서는상담심리학의 고급 이론과 응용 분야에 대한 깊이 있는 이해와 연구 역량을 갖추게 됩니다.
(석박사 6년 이상)

심리학분야는 대학원이상의 학위와 연구 실습 경험을 필요로 하는 게 통상적입니다.
(교육과정은 국가마다 상이할 수 있음을 참고해야 합니다)

 

상담심리학자 역할

상담심리학자 역할은 상담 대상자의 심리적 고통과 어려움을 이해하고 이를 해결하기 위한 도구와 방법을 제공하는 전문가입니다. 그러기에 상담심리학자는 필수적으로 갖추어야 할 전문적인 능력과 윤리적 태도를 보이는 역할이 필요합니다.

● 안전한 환경 제공
상담심리학자는 상담 대상자가 안전하고 편안한 환경에서 이야기할 수 있도록 제공하고 대화의 자유도를 높이고 상담 대상자가 더 많은 정보를 공유할 수 있도록 도와야 합니다.

● 공감과 이해
상담심리학자는 상담 대상자의 어려움과 감정을 이해하고 공감해야 합니다. 상담 대상자가 말하는 내용에 대해 이해하고 수용하며 그들이 느끼는 감정을 인정해 줌으로써 신뢰감을 얻어야 합니다.

● 문제 해결 지원
상담심리학자는 상담 대상자직면한 문제를 해결할 수 있는 방법을 제시하고 이를 구체화하도록 도와야 합니다. 이를 위해서는 상담자의 목표와 욕구 잠재적 해결책을 파악하고 상담자의 자원과 능력을 활용하는 것이 중요합니다.

● 정보와 지식 제공
상담심리학자는 전문적인 지식과 정보를 제공함으로써 상담 대상자의 이해도를 높이고 자신의 문제를 분석하는 데 도움을 주도록 해야 합니다.

● 목표 설정 지원
상담심리학자는 상담 대상자의 목표를 설정하는 데 도움을 주고 그 목표를 달성하기 위한 전략을 수립하도록 지원해야 합니다.
이는 상담 대상자의 자기 효능감을 높이고 해결책을 구체화하여 구체적인 결과를 달성할 수 있도록 돕는 것입니다.

● 인적 자원 존중
상담심리학자는 상담 대상자의 인격과 자율성을 존중해야 하며 상담 대상자의 자기 결정권을 존중하고 인간의 존엄성을 유지하고 지켜줘야 합니다.

● 비밀 유지
상담심리학자 정신과의사 사회복지사등 상담자들이 처한 문제를 상담하고 카운슬링을 하는 직업군에 있어서 필수적으로 지켜야 하는 윤리입니다. 비밀유지를 함으로써 상담 대상자들과의 신뢰를 쌓아야 하며 대상자의 정보를 무단으로 유출하면 안 됩니다.

● 전문성 유지
상담심리학자는 전문적인 이론을 바탕으로 상담 대상자와 상담하는 것이기 때문에 계속해서 전문적인 이론을 유지하고 업데이트해야 합니다.

● 선의의 원칙
상담심리학자들은 상담 대상자들에게 선의의 의도로 다가가야 합니다.
개인적인 의도나 편견 차별을 하면 안 됩니다.

 

 

상담심리학자와 정신과의사의 차이점

상담심리학자와 정신과의사의 가장 다른 점을 하나 꼽자면 정신과의사는 의학대학을 나와 의사면허증을 보유하여 약물처방권을 가져 상담자 및 환자들을 치료하고 상담을 진행합니다.
상담심리학자는생물심리학이나약물심리학또는건강심리학등을 고려해 다양한 치료기법과 기술을 통해 상담자에게 도움을 주도록 합니다.

하지만 요즘엔 여러 상황을 고려하여 정신건강의 상태 내담자의 시간 치료법에 따라 약물치료와 상담치료가 병행되는 경우가 많습니다. 정신과 의사와 상담심리학자가 상담 대상자(환자)의 여러 부분들을 함께 검토하여 치료합니다.

 

 

 

상담심리학의 상담심리 비용

정신과치료는 비급여 치료 외에는 모두 의료보험급여가 되는 치료이기 때문에 치료비에 부담이 없으며
상담심리에 비용은 여러 검사항목과 상담기법 상담시간에 따라 달라집니다.
정확히 정해진 금액은 없고 정신과에서 진행하는 비급여 치료비와 비슷한 수준입니다.